跟人借款,没钱可以还利息么

借款利息相关的法律风险点主要有以下两点：
1. 证据链风险：若双方存在口头利息约定但无书面证据，出借人起诉要求支付利息时，借款人可能因无法举证“无约定”而败诉。例如：小王向小李借款10万元，口头说“按每月1分付息”，但未写进借条，小王到期仅还本金，小李起诉主张利息，小王因无证据证明“没约定”，法院可能支持小李的利息请求。
2. 诉讼时效风险：借款纠纷的诉讼时效为三年，若出借人在借款到期后三年内未主张利息，可能丧失胜诉权。例如：小张2020年1月向小赵借款5万元，约定年利率10%，2021年1月到期，小赵2025年才起诉要求支付利息，已超过三年诉讼时效，小张可抗辩无需支付。
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借款利息偿还过程中，需避免以下常见错误操作：
1. 忽视利息约定凭证：未保存借款合同、借条或聊天记录，仅口头主张“没约定利息”，导致诉讼时无法举证，可能被认定为有利息约定。
2. 擅自停止支付利息：在有明确合法利息约定的情况下，仅以“没钱”为由停止支付，未与出借人协商，可能被认定为违约，需承担违约金或逾期利息。
3. 补签协议不规范：补签利息协议时未明确借款本金、利率、期限等关键信息，或协议内容与实际借款情况不符，导致后续争议无法依据协议解决。

若已出现上述错误操作，或对利息偿还仍有疑问，建议及时咨询律师，避免损失扩大。
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关于借款后没钱是否可以只还本金不还利息的问题，需结合双方约定与法律规定综合判断。
借朋友钱只还本金不还利息需要根据双方约定和法律规定来判断。

1. 若双方没有明确约定利息（包括书面、口头或其他可证明的约定形式），按照法律规定，借款人只需偿还本金，无需支付利息。
2. 若双方明确约定了利息，但约定的利息超过法律规定的上限（如超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍），则超过部分的利息无需支付，仅需支付合法范围内的利息及本金。
3. 若双方明确约定了合法利息，且借款期限已届满，借款人需按约定支付本金及合法利息，仅还本金可能构成违约。
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借款利息偿还的特殊情况或例外情形如下：
1. 口头约定利息但有间接证据：若双方无书面利息约定，但有持续的利息支付记录（如每月固定转账对应利息金额），法院可能认定存在利息约定。例如：小刘每月向小陈转账500元，对应借款10万元的月利率0.5%，即使无书面约定，法院可能结合转账习惯认定有利息。
2. 借款人自愿支付高于法定利率的利息：若借款人已自愿支付超过LPR四倍的利息，后续以“利息过高”为由要求返还的，法院可能不予支持（需结合具体地区裁判规则）。例如：2023年5月，小周向小吴借款20万元，约定年利率20%（超过当时LPR四倍），小周已支付3个月利息，后起诉要求返还超额部分，部分法院可能因“自愿支付”不支持返还。
3. 自然人之间约定不明确：若借款双方均为自然人，利息约定不明确（如仅说“会给利息”但未说利率），即使出借人主张利息，法院也可能视为无利息。例如：小孙向小郑借款8万元，借条写“借款8万元，到期还本付息”，但未写利率，小郑起诉要求按LPR计息，法院可能认定为“约定不明确”，不支持利息。